こんにちは、ポニョちゃんママです😊
寒くなってくると、どうしても増えてしまうのが…そう、赤ちゃんの風邪問題😷💦
とくに 0歳の赤ちゃんは免疫がまだ未熟。
家族の誰かが風邪をひくと、一気に広がってしまいますよね💧
わが家も例外ではなく、上の子たちから次々と感染…なんてことが多々あります😂
今日は、実際に我が家が気をつけている
「0歳の風邪対策」をまとめてみました！
🌬️ 家の中の乾燥対策が最優先！
赤ちゃんは鼻や喉の粘膜がとても弱いので、乾燥は大敵💦
わが家の必須アイテム👇
• 加湿器（湿度40〜60％キープが目安✨）
• 洗濯物の室内干しで自然加湿
• エアコンの温度を上げすぎないように調整
ちょっとした工夫でも風邪予防にかなり効果があります🙌
我が家で使っている加湿器はこれ⬇️
 | 価格:35800円 |
お友達からおすすめしてもらって大満足！
加湿もできるし、室温も上がるのでエアコンをつける頻度も減ります！
🧼 大人と兄弟の手洗い・うがいが最大の予防！
赤ちゃんは自分で予防できないので
家族がウイルスを持ち込まないことが何より大事✨
• 帰宅後すぐに手洗い＆うがい
• 兄弟が鼻水ズルズルの時は近づきすぎないよう工夫😭
• ママやパパも体調管理しっかり！
「赤ちゃんを守るバリアは家族全員で」ですね💪
👶 赤ちゃんの鼻を常にスッキリ！
鼻づまりは 授乳ができなくなる → 一気に悪化 の流れになりがち💦
だからこそ、ケアはこまめに✨
• 鼻吸い器でケア
• 加湿で鼻詰まりを防ぐ
吸っても吸っても出てくる鼻水…
赤ちゃんあるあるですよね😂
我が家で使っているのはこれ⬇️
長女の時から使用してもう５年間、お世話になってます！
 | 価格:9799円 |
🌙 夜の寝室環境を徹底！
眠っている間は口呼吸になりやすいので
寝室の空気環境が超大事！
• 加湿器をつける
• 空気清浄機をフル稼働
• 頭を少し高くして寝かせる（授乳クッション活用🎀）
※窒息には必ず注意してください※
夜スヤ〜っと眠ってくれると、親も救われます🙏✨
我が家の空気清浄機はこちら⬇️
 | 価格:20373円～ |
独身時代からお世話になっているプラズマクラスター！
これのおかげで、体調不良が少なくなった気がします！
🍼 水分補給をしっかりと！
0歳は 脱水が早いので要注意💦
• 母乳・ミルクをこまめに
• 様子を見て授乳回数を少し増やす
ぐずりが増えたら水分不足かも…！
☘️ それでも風邪をひいた時は…
無理せず 小児科へ早めの相談！
症状が出たら放置は危険⚡
特に
• 発熱が続く
• ミルクが飲めない
• 呼吸がゼーゼー
• ぐったりする
そんな時はためらわず受診を💨
【まとめ】
0歳の赤ちゃんは、まだ鼻呼吸が上手にできず、ちょっとした鼻づまりでも苦しくなってしまいます。
だからこそ、加湿や温度管理、こまめな鼻水ケアなど、環境面のサポートがとても大切です。
”初めての風邪”は親にとってもドキドキの経験ですが、赤ちゃんにとっては毎日が初めての連続。
成長の証をそばで見守れる時間を、大切に過ごしていきたいですね。
これから本格的な冬。
風邪に負けないよう、できることから少しずつケアしていきましょう😊
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
今日も穏やかであたたかい1日になりますように✨
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